小心你的这些坏习惯诱发前列腺痛，在生活中有很多的不良习惯同样是会引起前列腺痛，所以要找到这些坏习惯及时的纠正，是可以预防前列腺痛发生的。下面开封阳光医院（男科）为大家讲解一下诱发前列腺痛的相关知识。

1)久坐：

有些是因为职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐就4~5个小时，一方面则是腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体又处于水平位上，而它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，很容易逆行入腺管而造成炎症。

2)不爱喝水：

正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺疾病。

3)着凉：

尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，也是会引起前列腺痛的。

4)酗酒：

俗称“喝大酒”。喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。相关阅读：忽视前列腺痛，开封医院（男科）医生指出自食其果。

5)长期习惯性便秘：

因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍。

6)吃辣椒等刺激性食物：

吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

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