开封阳光医院医生提醒：春天，天气多变，细菌容易滋生，前列腺炎疾病总是在不经意间就向男性袭来，因此，男性朋友有必要注意一些健康小知识，以抵御疾病入侵，倘若不幸罹患前列腺炎疾病，一定要立即到正规医院就诊，避免拖延病情，错过治疗时机。

预防前列腺炎，春天要注意这些健康小知识

1、多喝水。每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。

2、不要经常久坐。有研究显示，久坐的人是前列腺炎的高发人群，因为人们在坐的时候，相当于上半身的很多重量压在了前列腺处，这容导致血液循环不畅，代谢物堆积，造成前列腺管道堵塞，从而引发前列腺炎。相关阅读：男性常见的疾病——前列腺炎

3、经常清洁前列腺部位。前列腺部位容易藏污纳垢，而且通风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。

4、合理控制性生活。因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。

5、养成良好的生活习惯。多吃瓜果蔬菜、粗粮，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响，平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子，因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外，洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。

医生提醒：男性朋友要是出现了尿频、尿急、尿痛、小腹胀痛等疑似前列腺炎症状的时候一定要引起重视，应尽早的到正规医院接受检查，查明病因后，对症治疗，避免对生殖健康造成更大危害。点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧

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